Metabolism Review

Mapa d'evidències

Termogènesi adaptativa: com és la base d'evidències

12 publicacions, 6 d'elles assaigs i 2 síntesis. Aquesta pàgina descriu la forma d'aquesta literatura en comptes de resumir les seves conclusions.

Actualitzat 4 min de lectura 12 citacions

De què està feta l'evidència sobre la termogènesi adaptativa D'entre 12 publicacions sobre aquest tema, la descomposició per tipus d'estudi: 2 meta-anàlisis, 6 assaigs aleatoritzats, 4 revisions. 264meta-analysis (2)randomised trial (6)review (4)
12 publicacions, per tipus d'estudi. El volum no és força: el mateix recompte pot ser una qüestió resolta o un munt de comentaris, i quin és depèn gairebé totalment d'aquesta descomposició. Recollit de PubMed i Crossref; tipus de publicació tal com ho registra la font.

De què està feta aquesta literatura

Hi ha una literatura d'assaigs real aquí, però comparativament poca síntesi. Els assaigs individuals poden no coincidir, i sense meta-anàlisi és fàcil trobar-ne un que doni suport gairebé a qualsevol posició.

La distinció que més importa és entre síntesi i investigació primària. Una meta-anàlisi agrupa assaigs i és el més proper a una resposta resolta que un camp produeix. Una revisió narrativa és la lectura d'un grup sobre el mateix material i pot ser selectiva sense ser deshonesta. Comptar-les juntes, com fan la majoria de comptes de cites, obscurisceix exactament el que vols saber.

Quan es va publicar la literatura sobre termogènesi adaptativa Anys de publicació per als 12 articles sobre aquest tema, agrupats en bandes des de abans de 2015 fins a 2023 en endavant. 2015-20195 papers2020-20223 papers2023 onwards3 papersBefore 20151 papers
Encara activa. El document més recent aquí és de 2025, així que aquest és un camp on una resposta escrita avui pot no mantenir-se durant molt temps. Anys de publicació tal com ho registra PubMed i Crossref.

Com està construïda aquesta pàgina

Tot el que hi ha a sobre es calcula a partir de les cites que aquest lloc ha recollit de PubMed i Crossref, no escrit a mà. Quan la recol·lecció setmanal troba un nou article sobre aquest tema, aquests comptes canvien i la caracterització canvia amb ells. Aquest és el punt: una afirmació escrita a mà sobre quina força té una base d'evidència comença a degradar-se el dia que es redacta.

El tipus de publicació es pren tal com ho registra la font. Això és imperfecte: les revistes etiqueten de manera inconsistent, i un article indexat com a "revisió" pot ser un sistemàtic — així que tracta les bandes com a aproximades. Són prou exactes per distingir una literatura d'assaigs d'una literatura de comentaris, que és la distinció que importa.

El treball més fort sobre aquest tema

Ordenat per disseny d'estudi primer, després per antiguitat. El conjunt complet es llista a les referències a continuació.

  1. La termogènesi adaptativa es produeix després de la pèrdua de pes en adults? Una revisió sistemàtica — Nunes CL, Casanova N, Francisco R et al., 2022, revisió sistemàtica
  2. Canvis en el consum energètic en repòs en relació amb el pes corporal i la composició després de la restricció gàstrica: una revisió sistemàtica — Browning MG, Franco RL, Cyrus JC et al., 2016, revisió sistemàtica
  3. El tirzepatide no va impactar l'adaptació metabòlica en persones amb obesitat, però va augmentar l'oxidació de greixos — Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK et al., 2025, assaig controlat aleatoritzat
  4. Termogènesi adaptativa, a nivell del consum energètic en repòs, després de dieta sola o dieta més cirurgia bariàtrica — Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA et al., 2024, assaig controlat aleatoritzat
  5. Efecte d'una dieta personalitzada per reduir la resposta glucèmica postprandial en comparació amb una dieta baixa en greixos sobre la pèrdua de pes en adults amb metabolisme de glucosa anormal i obesitat: un assaig clínic aleatoritzat — Popp CJ, Hu L, Kharmats AY et al., 2022, assaig controlat aleatoritzat
  6. Termogènesi adaptativa després d'una pèrdua de pes moderada: magnitud i qüestions metodològiques — Nunes CL, Jesus F, Francisco R et al., 2022, assaig controlat aleatoritzat
  7. La restricció energètica intermitent millora l'eficiència de la pèrdua de pes en homes amb obesitat: l'estudi MATADOR — Byrne NM, Sainsbury A, King NA et al., 2018, assaig controlat aleatoritzat
  8. Adaptació metabòlica a la restricció calòrica i posterior re-alimentació: l'experiment de fam de Minnesota revisitat — Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M et al., 2015, assaig controlat aleatoritzat
  9. Factors fisiològics induïts per l'obesitat i la pèrdua de pes que afecten la recuperació de pes — van Baak MA, Mariman ECM, 2023, revisió
  10. Posició de la societat internacional de nutrició esportiva: dietes i composició corporal — Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R et al., 2017, revisió
Quanta recerca hi ha sobre la termogènesi adaptativa?
12 publicacions estan indexades aquí, de les quals 6 són assaigs i 2 són síntesis.
Més recerca significa una conclusió més sòlida?
No. La composició importa més que el volum — cinc assaigs aleatoritzats donen suport a una afirmació molt millor que cinquanta comentaris, i els comptes de cites no els distingeixen.
Quin és l'estat actual d'això?
El document més recent indexat aquí és del 2025. El conjunt es refresca setmanalment des de PubMed i Crossref.
Per què aquesta pàgina no em dóna la resposta?
Perquè resumir una literatura en una conclusió requereix llegir-la, i fer-ho automàticament és com es publica ximpleria segura. Aquesta pàgina et diu quant pes podria suportar una conclusió; els articles d'aquest lloc fan la interpretació.

Referències

Cada cita a continuació enllaça amb el registre original revisat per parells a PubMed o a través de DOI. Res d'això és un substitut del consell mèdic.

  1. Does adaptive thermogenesis occur after weight loss in adults? A systematic review Nunes CL, Casanova N, Francisco R, et al. · The British journal of nutrition · 2022 · Systematic review DOIPubMed 33762040
  2. Changes in Resting Energy Expenditure in Relation to Body Weight and Composition Following Gastric Restriction: A Systematic Review Browning MG, Franco RL, Cyrus JC, et al. · Obesity surgery · 2016 · Systematic review DOIPubMed 27103027
  3. Tirzepatide did not impact metabolic adaptation in people with obesity, but increased fat oxidation Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK, et al. · Cell metabolism · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40203836
  4. Adaptive thermogenesis, at the level of resting energy expenditure, after diet alone or diet plus bariatric surgery Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA, et al. · Obesity (Silver Spring, Md.) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38664956Full text
  5. Effect of a Personalized Diet to Reduce Postprandial Glycemic Response vs a Low-fat Diet on Weight Loss in Adults With Abnormal Glucose Metabolism and Obesity: A Randomized Clinical Trial Popp CJ, Hu L, Kharmats AY, et al. · JAMA network open · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36169954Full text
  6. Adaptive thermogenesis after moderate weight loss: magnitude and methodological issues Nunes CL, Jesus F, Francisco R, et al. · European journal of nutrition · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 34839398
  7. Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADOR study Byrne NM, Sainsbury A, King NA, et al. · International journal of obesity (2005) · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 28925405Full text
  8. Metabolic adaptation to caloric restriction and subsequent refeeding: the Minnesota Starvation Experiment revisited Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2015 · Randomised controlled trial DOIPubMed 26399868
  9. Obesity-induced and weight-loss-induced physiological factors affecting weight regain van Baak MA, Mariman ECM · Nature reviews. Endocrinology · 2023 · Review DOIPubMed 37696920
  10. International society of sports nutrition position stand: diets and body composition Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R, et al. · Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2017 · Review DOIPubMed 28630601Full text
  11. Changes in Energy Expenditure with Weight Gain and Weight Loss in Humans Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A · Current obesity reports · 2016 · Review DOIPubMed 27739007Full text
  12. Adaptive thermogenesis in humans Rosenbaum M, Leibel RL · International journal of obesity (2005) · 2010 · Review DOIPubMed 20935667Full text

Aquesta pàgina va ser traduïda automàticament de l'anglès. Les cites i els números no han canviat. Llegiu l'original en anglès si alguna cosa sona estranya. Llegiu l'original en anglès