Χάρτης αποδείξεων
Προσαρμοστική θερμογένεση: πώς φαίνεται η βάση αποδείξεων
12 δημοσιεύσεις, 6 από αυτές δοκιμές και 2 συνθέσεις. Αυτή η σελίδα περιγράφει τη μορφή της βιβλιογραφίας αυτής αντί να συνοψίζει τα συμπεράσματά της.
Από τι αποτελείται αυτή η βιβλιογραφία
Υπάρχει πραγματική βιβλιογραφία δοκιμών εδώ, αλλά συγκριτικά λίγη σύνθεση. Οι μεμονωμένες δοκιμές μπορεί να διαφωνούν, και χωρίς μετα-ανάλυση είναι εύκολο να βρείτε μία που να υποστηρίζει σχεδόν οποιαδήποτε θέση.
Η διάκριση που έχει τη μεγαλύτερη σημασία είναι μεταξύ σύνθεσης και πρωτογενούς έρευνας. Μια μετα-ανάλυση συγκεντρώνει δοκιμές και είναι το πιο κοντινό πράγμα σε μια καθορισμένη απάντηση που παράγει ένα πεδίο. Μια αφηγηματική ανασκόπηση είναι η ανάγνωση μιας ομάδας του ίδιου υλικού και μπορεί να είναι επιλεκτική χωρίς να είναι ανέντιμη. Η καταμέτρηση τους μαζί, όπως κάνουν οι περισσότερες μετρήσεις αναφορών, θολώνει ακριβώς αυτό που θέλετε να γνωρίζετε.
Πώς είναι δομημένη αυτή η σελίδα
Όλα τα παραπάνω υπολογίζονται από τις αναφορές που αυτός ο ιστότοπος συνέλεξε από το PubMed και το Crossref, όχι γραμμένα χειροκίνητα. Όταν η εβδομαδιαία συγκομιδή βρίσκει ένα νέο άρθρο σχετικά με αυτό το θέμα, αυτοί οι αριθμοί αλλάζουν και η χαρακτηριστική περιγραφή αλλάζει μαζί τους. Αυτό είναι το σημείο: μια χειροκίνητη δήλωση σχετικά με το πόσο ισχυρή είναι μια βάση αποδείξεων αρχίζει να αποσυντίθεται την ημέρα που γράφεται.
Ο τύπος δημοσίευσης λαμβάνεται όπως τον καταγράφει η πηγή. Αυτό είναι ατελές — τα περιοδικά επισημαίνουν με ασυνέπεια, και ένα άρθρο που καταχωρείται ως "ανασκόπηση" μπορεί να είναι συστηματική — οπότε αντιμετωπίστε τις ζώνες ως περίπου. Είναι αρκετά ακριβείς για να διακρίνουν τη βιβλιογραφία δοκιμών από τη βιβλιογραφία σχολίων, που είναι η διάκριση που έχει σημασία.
Η πιο ισχυρή εργασία σχετικά με αυτό το θέμα
Ταξινομημένη κατά σχεδίαση μελέτης πρώτα, στη συνέχεια κατά πρόσφατο. Το πλήρες σύνολο αναφέρεται στις παραπομπές παρακάτω.
- Εμφανίζεται η προσαρμοστική θερμογένεση μετά από απώλεια βάρους σε ενήλικες; Μια συστηματική ανασκόπηση — Nunes CL, Casanova N, Francisco R et al., 2022, συστηματική ανασκόπηση
- Αλλαγές στην Ηρεμία Ενεργειακής Δαπάνης σε Σχέση με το Σωματικό Βάρος και τη Σύνθεση Μετά από Γαστρική Περιοριστική Παρέμβαση: Μια Συστηματική Ανασκόπηση — Browning MG, Franco RL, Cyrus JC et al., 2016, συστηματική ανασκόπηση
- Η tirzepatide δεν επηρεάζει την μεταβολική προσαρμογή σε άτομα με παχυσαρκία, αλλά αυξάνει την οξείδωση λίπους — Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK et al., 2025, τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή
- Προσαρμοστική θερμογένεση, στο επίπεδο της ηρεμίας ενεργειακής δαπάνης, μετά από δίαιτα μόνο ή δίαιτα συν βαριατρική χειρουργική — Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA et al., 2024, τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή
- Επίδραση μιας Προσωποποιημένης Δίαιτας για Μείωση της Μεταγευματικής Γλυκαιμικής Αντίδρασης σε Σύγκριση με μια Δίαιτα Χαμηλών Λιπαρών στην Απώλεια Βάρους σε Ενήλικες με Ανωμαλία Γλυκόζης και Παχυσαρκία: Μια Τυχαιοποιημένη Κλινική Δοκιμή — Popp CJ, Hu L, Kharmats AY et al., 2022, τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή
- Προσαρμοστική θερμογένεση μετά από μέτρια απώλεια βάρους: μέγεθος και μεθοδολογικά ζητήματα — Nunes CL, Jesus F, Francisco R et al., 2022, τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή
- Η περιοδική ενεργειακή περιοριστική παρέμβαση βελτιώνει την αποδοτικότητα απώλειας βάρους σε παχύσαρκους άνδρες: η μελέτη MATADOR — Byrne NM, Sainsbury A, King NA et al., 2018, τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή
- Μεταβολική προσαρμογή στην περιοριστική δίαιτα και επακόλουθη επανατροφοδότηση: η πείρα του Μινεσότα επανεξετάζεται — Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M et al., 2015, τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή
- Φυσιολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν την επαναφορά βάρους λόγω παχυσαρκίας και απώλειας βάρους — van Baak MA, Mariman ECM, 2023, ανασκόπηση
- Θέση της διεθνούς κοινωνίας αθλητικής διατροφής: δίαιτες και σωματική σύνθεση — Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R et al., 2017, ανασκόπηση
Πόση έρευνα υπάρχει σχετικά με την προσαρμοστική θερμογένεση;
Σημαίνει περισσότερη έρευνα μια πιο ισχυρή συμπέρασμα;
Πόσο πρόσφατο είναι αυτό;
Γιατί αυτή η σελίδα δεν μου λέει την απάντηση;
Αναφορές
Κάθε αναφορά παρακάτω συνδέεται με το πρωτότυπο κριτήριο που έχει αξιολογηθεί από ομότιμους στο PubMed ή μέσω DOI. Τίποτα εδώ δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή.
-
Does adaptive thermogenesis occur after weight loss in adults? A systematic review Nunes CL, Casanova N, Francisco R, et al. · The British journal of nutrition · 2022 · Systematic review DOIPubMed 33762040
-
Changes in Resting Energy Expenditure in Relation to Body Weight and Composition Following Gastric Restriction: A Systematic Review Browning MG, Franco RL, Cyrus JC, et al. · Obesity surgery · 2016 · Systematic review DOIPubMed 27103027
-
Tirzepatide did not impact metabolic adaptation in people with obesity, but increased fat oxidation Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK, et al. · Cell metabolism · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40203836
-
Adaptive thermogenesis, at the level of resting energy expenditure, after diet alone or diet plus bariatric surgery Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA, et al. · Obesity (Silver Spring, Md.) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38664956Full text
-
Effect of a Personalized Diet to Reduce Postprandial Glycemic Response vs a Low-fat Diet on Weight Loss in Adults With Abnormal Glucose Metabolism and Obesity: A Randomized Clinical Trial Popp CJ, Hu L, Kharmats AY, et al. · JAMA network open · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36169954Full text
-
Adaptive thermogenesis after moderate weight loss: magnitude and methodological issues Nunes CL, Jesus F, Francisco R, et al. · European journal of nutrition · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 34839398
-
Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADOR study Byrne NM, Sainsbury A, King NA, et al. · International journal of obesity (2005) · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 28925405Full text
-
Metabolic adaptation to caloric restriction and subsequent refeeding: the Minnesota Starvation Experiment revisited Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2015 · Randomised controlled trial DOIPubMed 26399868
-
Obesity-induced and weight-loss-induced physiological factors affecting weight regain van Baak MA, Mariman ECM · Nature reviews. Endocrinology · 2023 · Review DOIPubMed 37696920
-
International society of sports nutrition position stand: diets and body composition Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R, et al. · Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2017 · Review DOIPubMed 28630601Full text
-
Changes in Energy Expenditure with Weight Gain and Weight Loss in Humans Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A · Current obesity reports · 2016 · Review DOIPubMed 27739007Full text
-
Adaptive thermogenesis in humans Rosenbaum M, Leibel RL · International journal of obesity (2005) · 2010 · Review DOIPubMed 20935667Full text