Metabolism Review

Evidenskart

Adaptiv termogenese: hvordan evidensgrunnlaget ser ut

12 publikasjoner, 6 av dem studier og 2 synteser. Denne siden beskriver formen på litteraturen snarere enn å oppsummere konklusjonene.

Oppdatert 3 min lesetid 12 henvisninger

Hva evidensen om adaptiv termogenese består av Av 12 publikasjoner om dette emnet, fordelingen etter studietype: 2 metaanalyser, 6 randomiserte studier, 4 gjennomganger. 264meta-analysis (2)randomised trial (6)review (4)
12 publikasjoner, etter studietype. Volum er ikke styrke — det samme antallet kan være et avklart spørsmål eller en haug med kommentarer, og hvilken det er avhenger nesten utelukkende av denne inndelingen. Høstet fra PubMed og Crossref; publikasjonstype som registrert av kilden.

Hva denne litteraturen består av

Det finnes en reell litteratur om studier her, men relativt lite syntese. Enkelte studier kan være uenige, og uten meta-analyse er det lett å finne en som støtter nesten hvilken som helst posisjon.

Skillelinjen som betyr mest er mellom syntese og primærforskning. En metaanalyse samler studier og er det nærmeste man kommer et avklart svar et felt produserer. En narrativ gjennomgang er én gruppes lesning av det samme materialet og kan være selektiv uten å være uærlig. Å telle dem sammen, som de fleste siteringsantall gjør, skjuler akkurat det du ønsker å vite.

Når litteraturen om adaptiv termogenese ble publisert Publikasjonsår for de 12 artiklene om dette emnet, gruppert i bånd fra før 2015 til 2023 og fremover. 2015-20195 papers2020-20223 papers2023 onwards3 papersBefore 20151 papers
Fortsatt aktiv. Den nyeste artikkelen her er fra 2025, så dette er et felt hvor et svar skrevet i dag kanskje ikke holder lenge. Publikasjonsår som registrert av PubMed og Crossref.

Hvordan denne siden er bygget

Alt ovenfor er beregnet fra siteringene denne siden har høstet fra PubMed og Crossref, ikke skrevet for hånd. Når den ukentlige innhøstingen finner en ny artikkel om dette emnet, endres disse tellingene og karakteriseringen endres med dem. Det er poenget: et håndskrevet krav om hvor sterkt et evidensgrunnlag er, begynner å forfalle den dagen det er skrevet.

Publikasjonstype tas som kilden registrerer det. Det er ikke perfekt — tidsskrifter merker inkonsekvent, og en artikkel indeksert som en "gjennomgang" kan være en systematisk en — så behandle båndene som omtrentlige. De er nøyaktige nok til å skille en studielitteratur fra en kommentarlitteratur, som er den distinksjonen som betyr noe.

Det sterkeste arbeidet om dette emnet

Ordnet etter studiedesign først, deretter nylighet. Den komplette listen er oppført i referansene nedenfor.

  1. Skjer adaptiv termogenese etter vekttap hos voksne? En systematisk gjennomgang — Nunes CL, Casanova N, Francisco R et al., 2022, systematisk gjennomgang
  2. Endringer i hvilende energiforbruk i forhold til kroppsvekt og sammensetning etter gastrisk restriksjon: En systematisk gjennomgang — Browning MG, Franco RL, Cyrus JC et al., 2016, systematisk gjennomgang
  3. Tirzepatide påvirket ikke metabolsk tilpasning hos personer med fedme, men økte fettoksidasjon — Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK et al., 2025, randomisert kontrollert studie
  4. Adaptiv termogenese, på nivået av hvilende energiforbruk, etter diett alene eller diett pluss bariatrisk kirurgi — Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA et al., 2024, randomisert kontrollert studie
  5. Effekten av en personlig diett for å redusere postprandial glykemisk respons vs en lavfett diett på vekttap hos voksne med unormal glukosemetabolisme og fedme: En randomisert klinisk studie — Popp CJ, Hu L, Kharmats AY et al., 2022, randomisert kontrollert studie
  6. Adaptiv termogenese etter moderat vekttap: omfang og metodologiske spørsmål — Nunes CL, Jesus F, Francisco R et al., 2022, randomisert kontrollert studie
  7. Intermittent energirestriksjon forbedrer vekttapseffektivitet hos overvektige menn: MATADOR-studien — Byrne NM, Sainsbury A, King NA et al., 2018, randomisert kontrollert studie
  8. Metabolsk tilpasning til kalori restriksjon og påfølgende refeeding: Minnesota sultedokumentet revidert — Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M et al., 2015, randomisert kontrollert studie
  9. Fysiologiske faktorer indusert av fedme og vekttap som påvirker vektgjenoppretting — van Baak MA, Mariman ECM, 2023, gjennomgang
  10. Internasjonalt samfunn for sportsnæring stiller seg bak: dietter og kroppssammensetning — Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R et al., 2017, gjennomgang
Hvor mye forskning finnes det på adaptiv termogenese?
12 publikasjoner er indeksert her, hvorav 6 er studier og 2 er synteser.
Betyr mer forskning en sterkere konklusjon?
Nei. Sammensetning er viktigere enn volum — fem randomiserte studier støtter et krav mye bedre enn femti kommentarer, og siteringstall skiller ikke mellom dem.
Hvor aktuell er dette?
Den nyeste artikkelen indeksert her er fra 2025. Sett blir oppdatert ukentlig fra PubMed og Crossref.
Hvorfor forteller ikke denne siden meg svaret?
Fordi å oppsummere en litteratur til en konklusjon krever lesing, og å gjøre det automatisk er hvordan selvsikre nonsens blir publisert. Denne siden forteller deg hvor mye vekt en konklusjon kan bære; artiklene på dette nettstedet gjør tolkningen.

Referanser

Hver henvisning nedenfor lenker til den originale fagfellevurderte artikkelen på PubMed eller via DOI. Ingenting her er en erstatning for medisinsk råd.

  1. Does adaptive thermogenesis occur after weight loss in adults? A systematic review Nunes CL, Casanova N, Francisco R, et al. · The British journal of nutrition · 2022 · Systematic review DOIPubMed 33762040
  2. Changes in Resting Energy Expenditure in Relation to Body Weight and Composition Following Gastric Restriction: A Systematic Review Browning MG, Franco RL, Cyrus JC, et al. · Obesity surgery · 2016 · Systematic review DOIPubMed 27103027
  3. Tirzepatide did not impact metabolic adaptation in people with obesity, but increased fat oxidation Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK, et al. · Cell metabolism · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40203836
  4. Adaptive thermogenesis, at the level of resting energy expenditure, after diet alone or diet plus bariatric surgery Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA, et al. · Obesity (Silver Spring, Md.) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38664956Full text
  5. Effect of a Personalized Diet to Reduce Postprandial Glycemic Response vs a Low-fat Diet on Weight Loss in Adults With Abnormal Glucose Metabolism and Obesity: A Randomized Clinical Trial Popp CJ, Hu L, Kharmats AY, et al. · JAMA network open · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36169954Full text
  6. Adaptive thermogenesis after moderate weight loss: magnitude and methodological issues Nunes CL, Jesus F, Francisco R, et al. · European journal of nutrition · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 34839398
  7. Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADOR study Byrne NM, Sainsbury A, King NA, et al. · International journal of obesity (2005) · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 28925405Full text
  8. Metabolic adaptation to caloric restriction and subsequent refeeding: the Minnesota Starvation Experiment revisited Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2015 · Randomised controlled trial DOIPubMed 26399868
  9. Obesity-induced and weight-loss-induced physiological factors affecting weight regain van Baak MA, Mariman ECM · Nature reviews. Endocrinology · 2023 · Review DOIPubMed 37696920
  10. International society of sports nutrition position stand: diets and body composition Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R, et al. · Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2017 · Review DOIPubMed 28630601Full text
  11. Changes in Energy Expenditure with Weight Gain and Weight Loss in Humans Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A · Current obesity reports · 2016 · Review DOIPubMed 27739007Full text
  12. Adaptive thermogenesis in humans Rosenbaum M, Leibel RL · International journal of obesity (2005) · 2010 · Review DOIPubMed 20935667Full text

Denne siden ble oversatt automatisk fra engelsk. Henvisningene og tallene er uendret. Les den engelske originalen hvis noe virker merkelig. Les den engelske originalen