Metabolism Review

Evidenskort

Adaptiv termogenese: hvordan evidensgrundlaget ser ud

12 publikationer, 6 af dem forsøg og 2 synteser. Denne side beskriver formen på den litteratur snarere end at opsummere dens konklusioner.

Opdateret 3 min læsning 12 citater

Hvad evidensen om adaptiv termogenese består af Af 12 publikationer om dette emne, opdelingen efter studiedtype: 2 meta-analyser, 6 randomiserede forsøg, 4 anmeldelser. 264meta-analysis (2)randomised trial (6)review (4)
12 publikationer, efter studiedtype. Volumen er ikke styrke — det samme antal kan være et afklaret spørgsmål eller en bunke kommentarer, og hvilken det er afhænger næsten udelukkende af denne opdeling. Høstet fra PubMed og Crossref; publikationstype som registreret af kilden.

Hvad denne litteratur består af

Der er en reel forsøgs-litteratur her, men relativt lidt syntese. Individuelle forsøg kan være uenige, og uden meta-analyse er det let at finde et, der understøtter næsten enhver position.

Den vigtigste skelnen er mellem syntese og primær forskning. En meta-analyse samler forsøg og er det tætteste, man kommer på et afklaret svar, som et felt producerer. En narrativ gennemgang er en gruppes læsning af det samme materiale og kan være selektiv uden at være uærlig. At tælle dem sammen, som de fleste citationsantal gør, skjuler præcis det, du ønsker at vide.

Hvornår litteraturen om adaptiv termogenese blev offentliggjort Publiceringsår for de 12 artikler om dette emne, grupperet i bånd fra før 2015 til 2023 og frem. 2015-20195 papers2020-20223 papers2023 onwards3 papersBefore 20151 papers
Fortsat aktiv. Den seneste artikel her er fra 2025, så dette er et felt, hvor et svar skrevet i dag måske ikke holder længe. Publikationsår som registreret af PubMed og Crossref.

Hvordan denne side er bygget

Alt ovenfor er beregnet ud fra de citationer, denne side har høstet fra PubMed og Crossref, ikke skrevet i hånden. Når den ugentlige høst finder en ny artikel om dette emne, ændrer disse tal sig, og karakteriseringen ændrer sig med dem. Det er pointen: en håndskrevet påstand om, hvor stærkt et evidensgrundlag er, begynder at forfalde den dag, den er skrevet.

Publikationstype tages som kilden registrerer det. Det er ikke perfekt — tidsskrifter mærker inkonsekvent, og en artikel indekseret som en "gennemgang" kan være en systematisk en — så behandl båndene som omtrentlige. De er præcise nok til at skelne mellem forsøgs-litteratur og kommentar-litteratur, hvilket er den skelnen, der betyder noget.

Det stærkeste arbejde om dette emne

Ordnet efter studiedesign først, derefter nylighed. Det fulde sæt er listet i referencerne nedenfor.

  1. Finder adaptiv termogenese sted efter vægttab hos voksne? En systematisk gennemgang — Nunes CL, Casanova N, Francisco R et al., 2022, systematisk gennemgang
  2. Ændringer i hvilende energiforbrug i relation til kropsvægt og sammensætning efter gastrisk restriktion: En systematisk gennemgang — Browning MG, Franco RL, Cyrus JC et al., 2016, systematisk gennemgang
  3. Tirzepatide påvirkede ikke metabolisk tilpasning hos personer med fedme, men øgede fedtoxidation — Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK et al., 2025, randomiseret kontrolleret forsøg
  4. Adaptiv termogenese, på niveau med hvilende energiforbrug, efter diæt alene eller diæt plus bariatrisk kirurgi — Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA et al., 2024, randomiseret kontrolleret forsøg
  5. Effekten af en personlig diæt til at reducere postprandial glykemisk respons vs en lavfedt diæt på vægttab hos voksne med unormal glukosemetabolisme og fedme: Et randomiseret klinisk forsøg — Popp CJ, Hu L, Kharmats AY et al., 2022, randomiseret kontrolleret forsøg
  6. Adaptiv termogenese efter moderat vægttab: omfang og metodologiske problemer — Nunes CL, Jesus F, Francisco R et al., 2022, randomiseret kontrolleret forsøg
  7. Intermitterende energirestriktion forbedrer vægttabseffektiviteten hos overvægtige mænd: MATADOR-studiet — Byrne NM, Sainsbury A, King NA et al., 2018, randomiseret kontrolleret forsøg
  8. Metabolisk tilpasning til kaloriebegrænsning og efterfølgende genopfyldning: Minnesota-sulteksperimentet genbesøgt — Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M et al., 2015, randomiseret kontrolleret forsøg
  9. Fysiologiske faktorer forårsaget af fedme og vægttab, der påvirker vægtgenvinding — van Baak MA, Mariman ECM, 2023, anmeldelse
  10. International society of sports nutrition position stand: diæter og kropssammensætning — Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R et al., 2017, anmeldelse
Hvor meget forskning er der om adaptiv termogenese?
12 publikationer er indekseret her, hvoraf 6 er forsøg og 2 er synteser.
Betyder mere forskning en stærkere konklusion?
Nej. Sammensætning betyder mere end volumen — fem randomiserede forsøg understøtter et krav langt bedre end femoghalvfjerds kommentarer, og citationsantal skelner ikke mellem dem.
Hvor aktuelt er dette?
Det seneste papir indekseret her er fra 2025. Sættet opdateres ugentligt fra PubMed og Crossref.
Hvorfor fortæller denne side mig ikke svaret?
Fordi det at opsummere en litteratur til en konklusion kræver læsning, og at gøre det automatisk er, hvordan selvsikker nonsens bliver offentliggjort. Denne side fortæller dig, hvor meget vægt en konklusion kunne bære; artiklerne på denne side foretager fortolkningen.

Referencer

Hver citation nedenfor linker til den originale peer-reviewed optegnelse på PubMed eller via DOI. Intet her er en erstatning for medicinsk rådgivning.

  1. Does adaptive thermogenesis occur after weight loss in adults? A systematic review Nunes CL, Casanova N, Francisco R, et al. · The British journal of nutrition · 2022 · Systematic review DOIPubMed 33762040
  2. Changes in Resting Energy Expenditure in Relation to Body Weight and Composition Following Gastric Restriction: A Systematic Review Browning MG, Franco RL, Cyrus JC, et al. · Obesity surgery · 2016 · Systematic review DOIPubMed 27103027
  3. Tirzepatide did not impact metabolic adaptation in people with obesity, but increased fat oxidation Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK, et al. · Cell metabolism · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40203836
  4. Adaptive thermogenesis, at the level of resting energy expenditure, after diet alone or diet plus bariatric surgery Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA, et al. · Obesity (Silver Spring, Md.) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38664956Full text
  5. Effect of a Personalized Diet to Reduce Postprandial Glycemic Response vs a Low-fat Diet on Weight Loss in Adults With Abnormal Glucose Metabolism and Obesity: A Randomized Clinical Trial Popp CJ, Hu L, Kharmats AY, et al. · JAMA network open · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36169954Full text
  6. Adaptive thermogenesis after moderate weight loss: magnitude and methodological issues Nunes CL, Jesus F, Francisco R, et al. · European journal of nutrition · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 34839398
  7. Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADOR study Byrne NM, Sainsbury A, King NA, et al. · International journal of obesity (2005) · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 28925405Full text
  8. Metabolic adaptation to caloric restriction and subsequent refeeding: the Minnesota Starvation Experiment revisited Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2015 · Randomised controlled trial DOIPubMed 26399868
  9. Obesity-induced and weight-loss-induced physiological factors affecting weight regain van Baak MA, Mariman ECM · Nature reviews. Endocrinology · 2023 · Review DOIPubMed 37696920
  10. International society of sports nutrition position stand: diets and body composition Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R, et al. · Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2017 · Review DOIPubMed 28630601Full text
  11. Changes in Energy Expenditure with Weight Gain and Weight Loss in Humans Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A · Current obesity reports · 2016 · Review DOIPubMed 27739007Full text
  12. Adaptive thermogenesis in humans Rosenbaum M, Leibel RL · International journal of obesity (2005) · 2010 · Review DOIPubMed 20935667Full text

Denne side blev automatisk oversat fra engelsk. Citaterne og tallene er uændrede. Læs den engelske original, hvis noget lyder underligt. Læs den engelske original