Metabolism Review

Mapa fianaise

Teirmigineacht oiriúnach: conas a looks an bunús fianaise

12 foilsitheachtaí, 6 acu trialanna agus 2 sintéise. Déanann an leathanach seo cur síos ar chruth na litríochta sin seachas a comhoibriú a shíniú.

Nuashonraithe 4 min léamh 12 tagairtí

Cad atá sa fianaise ar theirmigineacht oiriúnach As 12 foilsitheachtaí ar an ábhar seo, tá an briseadh síos de réir cineál staidéir: 2 meta-anailís, 6 trialanna randamacha, 4 athbhreithniú. 264meta-analysis (2)randomised trial (6)review (4)
12 foilseacháin, de réir cineál staidéir. Ní hé an méid atá ann an neart — is féidir leis an gcuntas céanna a bheith ina cheist shocraithe nó ina chnuasach trácht, agus is é an briseadh síos seo a chinneann cé acu atá sé. Tógtha ó PubMed agus Crossref; cineál foilsitheachta mar a taifeadadh ag an fhoinse.

Cad atá sa litríocht seo

Tá litríocht trialacha fíor anseo, ach tá sintéis an-chúiseach. D'fhéadfadh trialacha aonair a bheith in aghaidh a chéile, agus gan meta-anailís, tá sé éasca teacht ar dhuine a thacaíonn le beagnach aon seasamh.

Is é an difríocht is tábhachtaí idir comhoibriú agus taighde príomha. Tógann anailís mhéadaithe trialanna agus is é an rud is gaire do fhreagra socraithe a tháirgeann réimse. Is léamh de ghrúpa amháin ar an ábhar céanna é athbhreithniú narraíochta agus d’fhéadfadh sé a bheith roghnach gan a bheith mímhacánta. Má tá siad á gcountáil le chéile, a dhéanann an chuid is mó de na comhoibriúcháin, cuireann sé in iúl go díreach an rud atá uait a fháil amach.

Cathain a foilsíodh litríocht na teirmigineachta oiriúnach Blianta foilsithe na 12 páipéar ar an ábhar seo, grúpáilte i mbannaí ó roimh 2015 go dtí 2023 ar aghaidh. 2015-20195 papers2020-20223 papers2023 onwards3 papersBefore 20151 papers
Fónta fós. Is é an páipéar is déanaí anseo ó 2025, mar sin is réimse é ina bhféadfadh freagra a scríobhadh inniu nach gcoinneofar ar feadh i bhfad. Blianta foilsithe mar a taifeadadh ag PubMed agus Crossref.

Conas a tógadh an leathanach seo

Tá gach rud thuas á ríomh ó na comhoibriúcháin a bhailigh an suíomh seo ó PubMed agus Crossref, ní scríobhadh le láimh. Nuair a finds an bailiúchán seachtainiúil páipéar nua ar an ábhar seo, athraíonn na comhoibriúcháin seo agus athraíonn an cur síos leo. Sin é an pointe: tosaíonn éileamh scríofa le láimh ar an neart atá ag bunús fianaise ag decaying an lá a scríobhadh é.

Tógtar cineál foilsitheachta mar a taifeadann an fhoinse é. Níl sé sin foirfe — tá laistigh de na comhoibriúcháin ag brath ar a chéile, agus d’fhéadfadh páipéar a comhoiriúnaithe mar “athbhreithniú” a bheith ina cheann córais — mar sin déan cúram le na bannaí mar thuar. Tá siad cruinn go leor chun litríocht trial a dhícheangal ó litríocht trácht, atá an difríocht a bhfuil tábhacht aici.

An obair is láidre ar an ábhar seo

Ordaithe de réir dearadh staidéir ar dtús, ansin nua. Tá an tacar iomlán liostaithe sna tagairtí thíos.

  1. An dtarlaíonn teirmigineacht oiriúnach tar éis caillteanas meáchain i ndaoine fásta? Athbhreithniú córais — Nunes CL, Casanova N, Francisco R et al., 2022, athbhreithniú córais
  2. Athruithe ar Éileamh Fuinnimh Suí i gCaidrimh le Meáchan Coirp agus Comhoibriú Tar éis Teorann Gastric: Athbhreithniú Córais — Browning MG, Franco RL, Cyrus JC et al., 2016, athbhreithniú córais
  3. Níor chuir tirzepatide isteach ar oiriúnacht meitibileach i ndaoine le obezity, ach d'ardaigh sé ocsaídiú saill — Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK et al., 2025, trial randamach rialaithe
  4. Teirmigineacht oiriúnach, ag leibhéal éileamh fuinnimh suí, tar éis aiste bia amháin nó aiste bia le hoibríocht bariatric — Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA et al., 2024, trial randamach rialaithe
  5. Éifeacht aiste bia pearsantaithe chun freagairt gliceamach postprandial a laghdú i gcomparáid le aiste bia íseal-saill ar chaillteanas meáchain i ndaoine le meitibileacht gliceóis neamhghnácha agus obezity: Trial Cliniciúil Randamach — Popp CJ, Hu L, Kharmats AY et al., 2022, trial randamach rialaithe
  6. Teirmigineacht oiriúnach tar éis caillteanas meáchain measartha: méid agus ceisteanna metodolaíochta — Nunes CL, Jesus F, Francisco R et al., 2022, trial randamach rialaithe
  7. Cuireann teorann fuinnimh eatramh feabhas ar éifeachtacht caillteanas meáchain i bhfear obéiseach: staidéar MATADOR — Byrne NM, Sainsbury A, King NA et al., 2018, trial randamach rialaithe
  8. Oiriúnacht meitibileach do theorann caloric agus athchóiriú ina dhiaidh: an tExperimint Ocrais Minnesota athbhreithnithe — Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M et al., 2015, trial randamach rialaithe
  9. Fachtóirí fisiceacha a bhaineann le hoibrithe obéise agus caillteanas meáchain a théann i bhfeidhm ar athbhunú meáchain — van Baak MA, Mariman ECM, 2023, athbhreithniú
  10. Seasamh na sochaí idirnáisiúnta maidir le cothú spóirt: aistí bia agus comhoibriú coirp — Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R et al., 2017, athbhreithniú
Cé mhéad taighde atá ann ar theirmigineacht oiriúnach?
Tá 12 foilsitheacht anseo cláraithe, ina bhfuil 6 trialanna agus 2 sintéise.
An bhfuil níos mó taighde ag brath ar chonclúid níos láidre?
Níl. Tá comhoibriú níos tábhachtaí ná toirmeasc — tacaíonn cúig trialacha randamacha le héileamh i bhfad níos fearr ná caoga trácht, agus ní dhéanann comhoibrithe aicmiú eatarthu.
Cé chomh reatha is atá sé seo?
Is é an páipéar is déanaí atá comhoiriúnaithe anseo ó 2025. Athnuachan seachtainiúil a dhéantar ar an sraith ó PubMed agus Crossref.
Cén fáth nach insíonn an leathanach seo dom an freagra?
Mar go gcuireann comhoiriúnú litríochta i gconclúid gá le léamh, agus is é an bealach a dhéanann sé sin go huathoibríoch an fáth a gcuirtear nonsense muiníneach i gcló. Deir an leathanach seo cé mhéad meáchan a d'fhéadfadh conclúid a iompar; déanann na h-alt ar an suíomh seo an léirmhíniú.

Tagairtí

Gach tagairt thíos a nascann leis an taifead peer-reviewed bunaidh ar PubMed nó trí DOI. Ní rud ar bith anseo a chuireann comhairle leighis in ionad.

  1. Does adaptive thermogenesis occur after weight loss in adults? A systematic review Nunes CL, Casanova N, Francisco R, et al. · The British journal of nutrition · 2022 · Systematic review DOIPubMed 33762040
  2. Changes in Resting Energy Expenditure in Relation to Body Weight and Composition Following Gastric Restriction: A Systematic Review Browning MG, Franco RL, Cyrus JC, et al. · Obesity surgery · 2016 · Systematic review DOIPubMed 27103027
  3. Tirzepatide did not impact metabolic adaptation in people with obesity, but increased fat oxidation Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK, et al. · Cell metabolism · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40203836
  4. Adaptive thermogenesis, at the level of resting energy expenditure, after diet alone or diet plus bariatric surgery Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA, et al. · Obesity (Silver Spring, Md.) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38664956Full text
  5. Effect of a Personalized Diet to Reduce Postprandial Glycemic Response vs a Low-fat Diet on Weight Loss in Adults With Abnormal Glucose Metabolism and Obesity: A Randomized Clinical Trial Popp CJ, Hu L, Kharmats AY, et al. · JAMA network open · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36169954Full text
  6. Adaptive thermogenesis after moderate weight loss: magnitude and methodological issues Nunes CL, Jesus F, Francisco R, et al. · European journal of nutrition · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 34839398
  7. Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADOR study Byrne NM, Sainsbury A, King NA, et al. · International journal of obesity (2005) · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 28925405Full text
  8. Metabolic adaptation to caloric restriction and subsequent refeeding: the Minnesota Starvation Experiment revisited Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2015 · Randomised controlled trial DOIPubMed 26399868
  9. Obesity-induced and weight-loss-induced physiological factors affecting weight regain van Baak MA, Mariman ECM · Nature reviews. Endocrinology · 2023 · Review DOIPubMed 37696920
  10. International society of sports nutrition position stand: diets and body composition Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R, et al. · Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2017 · Review DOIPubMed 28630601Full text
  11. Changes in Energy Expenditure with Weight Gain and Weight Loss in Humans Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A · Current obesity reports · 2016 · Review DOIPubMed 27739007Full text
  12. Adaptive thermogenesis in humans Rosenbaum M, Leibel RL · International journal of obesity (2005) · 2010 · Review DOIPubMed 20935667Full text

Taispeánadh an leathanach seo go huathoibríoch ó Bhéarla. Ní athraítear na tagairtí agus na huimhreacha. Léigh an t-údarás Béarla má léitear rud ar bith go neamhréireach. Léigh an t-údarás Béarla