Metabolism Review

Map tystiolaeth

Thermogenesis addasol: sut mae'r dystiolaeth yn edrych

12 cyhoeddiadau, 6 ohonynt yn dreialon a 2 synthese. Mae'r dudalen hon yn disgrifio siâp y llenyddiaeth honno yn hytrach na chymryd crynodeb o'i chanfyddiadau.

Diweddarwyd 4 min darllen 12 dyfyniadau

Beth mae'r dystiolaeth ar thermogenesis addasol yn ei gynnwys O 12 cyhoeddiadau ar y pwnc hwn, dyma'r dadansoddiad yn ôl math o astudiaeth: 2 meta-analys, 6 treial rhannol, 4 adolygiad. 264meta-analysis (2)randomised trial (6)review (4)
12 cyhoeddiadau, yn ôl math astudio. Nid yw cyfrol yn gyfwerth â grym — gall yr un cyfri fod yn gwestiwn wedi'i sefydlu neu'n gronfa o sylwadau, ac mae'n dibynnu bron yn gyfan gwbl ar y dadansoddiad hwn. Cafwyd o PubMed a Crossref; math cyhoeddiad fel y cofrestrwyd gan y ffynhonnell.

Beth yw cynnwys y llenyddiaeth hon

Mae llenyddiaeth dreial wirioneddol yma, ond cymharol ychydig o synthese. Gall treialon unigol anghytuno, ac heb meta-analys mae'n hawdd dod o hyd i un sy'n cefnogi bron unrhyw safbwynt.

Mae'r gwahaniaeth sy'n bwysig yw rhwng synthese a ymchwil gynradd. Mae meta-analysys yn uno treialon ac mae'n agosaf at ateb wedi'i setlo y mae maes yn ei gynhyrchu. Mae adolygiad naratif yn ddarlleniad grŵp o'r un deunydd ac mae'n gallu bod yn ddewisol heb fod yn anwir. Mae cyfrif nhw gyda'i gilydd, sy'n gwneud y rhan fwyaf o gyfrifon dyfyniadau, yn cuddio'n union yr hyn rydych chi am ei wybod.

Pan gyhoeddwyd llenyddiaeth thermogenesis addasol Blwyddyn cyhoeddi ar gyfer y 12 papur ar y pwnc hwn, wedi'u grwpio yn ôl bandiau o flaen 2015 hyd at 2023 ymlaen. 2015-20195 papers2020-20223 papers2023 onwards3 papersBefore 20151 papers
Dal yn weithredol. Mae'r papur diweddaraf yma o 2025, felly mae hwn yn faes lle gall ateb a ysgrifennwyd heddiw beidio â bod yn ddilys am hir. Blwyddyn cyhoeddi fel y cofrestrwyd gan PubMed a Crossref.

Sut mae'r dudalen hon wedi'i hadeiladu

Mae popeth uchod yn cael ei gyfrifo o'r dyfyniadau y cafodd y safle hwn o PubMed a Crossref, nid wedi'i ysgrifennu â llaw. Pan fydd y cynhaeaf wythnosol yn dod o hyd i bapur newydd ar y pwnc hwn, mae'r cyfrifon hyn yn newid a'r disgrifiad yn newid gyda nhw. Dyna'r pwynt: mae honiad a ysgrifennwyd â llaw am ba mor gryf yw seiliau tystiolaeth yn dechrau dirywio'r diwrnod y caiff ei ysgrifennu.

Mae math cyhoeddiad yn cael ei gymryd fel y cofrestrwyd gan y ffynhonnell. Mae hynny'n annigonol — mae cyfnodolion yn labelu'n anghydnaws, a gall papur a gofrestrwyd fel "adolygiad" fod yn un systematig — felly trin y bandiau fel rhyw fath o amcangyfrif. Maent yn ddigon cywir i wahaniaethu rhwng llenyddiaeth dreialon a llenyddiaeth sylwadau, sy'n y gwahaniaeth sy'n bwysig.

Y gwaith cryfaf ar y pwnc hwn

Trefnwyd yn ôl dyluniad astudiaeth yn gyntaf, yna diweddariad. Mae'r set lawn wedi'i rhestru yn y cyfeiriadau isod.

  1. A yw thermogenesis addasol yn digwydd ar ôl colli pwysau mewn oedolion? Adolygiad systematig — Nunes CL, Casanova N, Francisco R et al., 2022, adolygiad systematig
  2. Newidiadau yn y Gwariant Energiad Gorffwys mewn Perthynas â Pwysau Corff a Chynnwys ar ôl Cyfyngiad Stumog: Adolygiad Systematig — Browning MG, Franco RL, Cyrus JC et al., 2016, adolygiad systematig
  3. Nid oedd tirzepatide yn effeithio ar addasiad metabolig mewn pobl â thryloywder, ond cynyddu ocsidiad braster — Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK et al., 2025, treial rheoledig rhannol
  4. Thermogenesis addasol, ar lefel gwariant energiad gorffwys, ar ôl diet yn unig neu diet yn ogystal â llawdriniaeth faeth — Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA et al., 2024, treial rheoledig rhannol
  5. Effaith Diet Personol i Leihau Ymateb Glycemig Postprandial yn erbyn Diet Islawd Braster ar Golli Pwysau mewn Oedolion â Metaboliaeth Glwcos Annormal a Thryloywder: Treial Clinigol Rhannol — Popp CJ, Hu L, Kharmats AY et al., 2022, treial rheoledig rhannol
  6. Thermogenesis addasol ar ôl colli pwysau cymedrol: graddfa a phroblemau methodolegol — Nunes CL, Jesus F, Francisco R et al., 2022, treial rheoledig rhannol
  7. Cyfyngiad egni cyfnodol yn gwella effeithlonrwydd colli pwysau mewn dynion trymion: astudiaeth MATADOR — Byrne NM, Sainsbury A, King NA et al., 2018, treial rheoledig rhannol
  8. Addasiad metabolig i gyfyngiad calorig a dychwelyd dilynol: yr Arbrofion Newid Pwysau Minnesota wedi'u hailystyried — Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M et al., 2015, treial rheoledig rhannol
  9. Ffactorau ffisiolegol a achosir gan ormod o bwysau a cholli pwysau sy'n effeithio ar ail-golli pwysau — van Baak MA, Mariman ECM, 2023, adolygiad
  10. Safle safonol cymdeithas ryngwladol maeth chwaraeon: dietau a chynnwys corff — Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R et al., 2017, adolygiad
Faint o ymchwil sydd ar thermogenesis addasol?
Mae 12 cyhoeddiad wedi'u cofrestru yma, o'r rhai 6 yw treialon a 2 yw synthese.
A yw mwy o ymchwil yn golygu canlyniad cryfach?
Nid yw cyfansoddiad yn bwysicach na chyfaint — mae pum treial wedi'u rhandomdeithio yn cefnogi honiad yn llawer gwell na pymtheg sylw, ac ni wnaiff cyfrifon dyfyniadau wahaniaethu rhyngddynt.
Sut mae hyn yn gyfredol?
Mae'r papur mwyaf diweddar sydd wedi'i gofrestru yma o 2025. Mae'r set yn cael ei hadnewyddu bob wythnos o PubMed a Crossref.
Pam nad yw'r dudalen hon yn dweud wrthyf yr ateb?
Oherwydd bod crynhoi llenyddiaeth i gynnig casgliad yn gofyn am ei ddarllen, ac mae gwneud hynny'n awtomatig yn arwain at gyhoeddi nonsens hyderus. Mae'r dudalen hon yn dweud wrthych faint o bwysau y gallai casgliad ei ddal; mae'r erthyglau ar y safle hwn yn gwneud y dehongliad.

Cyfeiriadau

Mae pob dyfyniad isod yn cysylltu â'r cofrestr adolygedig cyfoes gwreiddiol ar PubMed neu trwy DOI. Nid yw dim yma yn gymhwysedd ar gyfer cyngor meddygol.

  1. Does adaptive thermogenesis occur after weight loss in adults? A systematic review Nunes CL, Casanova N, Francisco R, et al. · The British journal of nutrition · 2022 · Systematic review DOIPubMed 33762040
  2. Changes in Resting Energy Expenditure in Relation to Body Weight and Composition Following Gastric Restriction: A Systematic Review Browning MG, Franco RL, Cyrus JC, et al. · Obesity surgery · 2016 · Systematic review DOIPubMed 27103027
  3. Tirzepatide did not impact metabolic adaptation in people with obesity, but increased fat oxidation Ravussin E, Sanchez-Delgado G, Martin CK, et al. · Cell metabolism · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40203836
  4. Adaptive thermogenesis, at the level of resting energy expenditure, after diet alone or diet plus bariatric surgery Lopez Torres SY, Aukan MI, Gower BA, et al. · Obesity (Silver Spring, Md.) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38664956Full text
  5. Effect of a Personalized Diet to Reduce Postprandial Glycemic Response vs a Low-fat Diet on Weight Loss in Adults With Abnormal Glucose Metabolism and Obesity: A Randomized Clinical Trial Popp CJ, Hu L, Kharmats AY, et al. · JAMA network open · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36169954Full text
  6. Adaptive thermogenesis after moderate weight loss: magnitude and methodological issues Nunes CL, Jesus F, Francisco R, et al. · European journal of nutrition · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 34839398
  7. Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADOR study Byrne NM, Sainsbury A, King NA, et al. · International journal of obesity (2005) · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 28925405Full text
  8. Metabolic adaptation to caloric restriction and subsequent refeeding: the Minnesota Starvation Experiment revisited Müller MJ, Enderle J, Pourhassan M, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2015 · Randomised controlled trial DOIPubMed 26399868
  9. Obesity-induced and weight-loss-induced physiological factors affecting weight regain van Baak MA, Mariman ECM · Nature reviews. Endocrinology · 2023 · Review DOIPubMed 37696920
  10. International society of sports nutrition position stand: diets and body composition Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R, et al. · Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2017 · Review DOIPubMed 28630601Full text
  11. Changes in Energy Expenditure with Weight Gain and Weight Loss in Humans Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A · Current obesity reports · 2016 · Review DOIPubMed 27739007Full text
  12. Adaptive thermogenesis in humans Rosenbaum M, Leibel RL · International journal of obesity (2005) · 2010 · Review DOIPubMed 20935667Full text

Cafodd y dudalen hon ei thrawsgrifiad yn awtomatig o Saesneg. Mae'r dyfyniadau a'r rhifau heb newid. Darllenwch y gwreiddiol Saesneg os yw unrhyw beth yn darllen yn rhy ddieithr. Darllenwch y gwreiddiol Saesneg