Y sylfaen tystiolaeth

Beth mae'r safle hwn yn seiliedig arno, pwnc wrth bwnc: faint o papurau, faint sy'n dreialon, a pha mor ddiweddar. Wedi'i gynhyrchu o'r cynhaeaf, felly ni all fynd oddi ar y dyfyniadau eu hunain.

9 papers

Brown fat

9 publications — 1 trial, 5 syntheses.

9 papers

Mitochondria

9 publications — 2 trials, 4 syntheses.

Darllen cysylltiedig

GLP-1 Evidence

What the trials actually show about semaglutide, tirzepatide and the rest of the GLP-1 class.

Fasting Evidence

Intermittent fasting, time-restricted eating and meal timing, judged on the trial data.

Weight Loss Evidence

Diets, drugs, behaviour and maintenance — ranked by the strength of the evidence behind them.

Sleep Evidence

Sleep, circadian rhythm and the wearables that claim to measure both.

Cafodd y dudalen hon ei thrawsgrifiad yn awtomatig o Saesneg. Mae'r dyfyniadau a'r rhifau heb newid. Darllenwch y gwreiddiol Saesneg os yw unrhyw beth yn darllen yn rhy ddieithr. Darllenwch y gwreiddiol Saesneg