ყავისფერი ცხიმი და ცივი ექსპოზიცია

რა აკეთებს ყავისფერი ცხიმი

ყავისფერი ადიპოზური ქსოვილი სავსეა მიტოქონდრიებით, რომლებიც გამოხატავენ UCP1, პროტეინს, რომელიც აცილებს სუნთქვის ჯაჭვს ATP წარმოებიდან. ენერგია, რომელიც ქიმიურად იქნებოდა გაწვდილი, გათავისუფლდება როგორც სითბო. ეს არის განზრახი არაეფექტურობა, და მისი ევოლუციური მიზანი არის მცირე ძუძუმწოვრების და ადამიანის ჩვილების გათბობა.

ზრდასრულები დიდი ხნის განმავლობაში მიიჩნეოდნენ, რომ მას კარგავენ. გამოსახულებამ აჩვენა სხვაგვარად, და მეტა-ანალიზმა მას შემდეგ გააკვანტა გავრცელება და ფაქტორები, რომლებიც დაკავშირებულია უფრო მეტის ქონასთან ^[3]. ტრანსლაციური მიმოხილვა მოიცავს ფართო სურათს ^[7].

რა აქტივირებს მას

ცივი, ძირითადად. სისტემატურმა მიმოხილვამ ჩვეულებრივი ცივი ექსპოზიციის შესახებ აჩვენა, რომ ეს ზრდის ყავისფერი ადიპოზური ქსოვილის აქტივობას ადამიანებში ^[1]. ვარჯიშის გავლენა UCP1-ის გამოხატვაზე მეტა-ანალიზში არის განხილული ^[5], ნაკლებად შთამბეჭდავი შედეგებით, ვიდრე "ყავისფერი" ენთუზიაზმი sugeruje. დიეტური ჩარევები სისტემატურად არის განხილული ^[4] და ეფექტები მცირეა.

ერთი აღმოჩენა იმსახურებს ხაზგასმას, რადგან ეს undermines ბევრ პროტოკოლურ რჩევას: ცივით გამოწვეული თერმოგენეზი განსხვავდება დღის განმავლობაში ^[6]. ყინულის აბაზანა 6 საათზე და ერთი 18 საათზე არ არის იგივე სტიმული, რაც ნიშნავს, რომ უმეტესობა გამოქვეყნებული პროტოკოლების არ აკონტროლებს მნიშვნელოვან ცვლადს.

ცივი ექსპოზიცია აქტივირებს ყავისფერ ცხიმს

არითმეტიკული პრობლემა

აქ არის რატომ არ ხდება ეს წონის დაკლების ჩარევა. თუნდაც generouse შეფასებები მაქსიმალურად აქტივირებული ზრდასრულ ყავისფერ ცხიმზე აყენებს მის წვლილს დაბალ ათეულ კილოკალორიაში დღეში — ბისკვიტის ოდენობით. ამის მიღწევა მოითხოვს მუდმივ ცივ დისკომფორტს, და შივერის თერმოგენეზი ჩვეულებრივ მყესში უფრო მეტ წვლილს იძლევა, ვიდრე ყავისფერი ცხიმი იმ ტემპერატურებზე.

ზომვის caveats

მოსახლეობის უმეტესობა ყავისფერი ცხიმის რაოდენობას იყენებს PET-CT-ს რადიოაქტიური გლუკოზის ტრასერით, რაც ზომავს გლუკოზის მიღებას, არა სითბოს წარმოებას და მოიცავს რადიოაქტიური გამოსხივების ექსპოზიციას, რაც ზღუდავს განმეორებით ზომვას. ინფრაწითელი თერმოგრაფია არის შეთავაზებული როგორც ალტერნატივა და სისტემატურად არის განხილული ^[2], შერეული დასკვნებით ვალიდურობის შესახებ. ეს მეთოდოლოგიური სირთულე არის დიდი ნაწილი იმისა, რატომ მოძრაობს ეს სფერო ნელა.

საერთო კითხვები