Metabolism Review

Zemljevid dokazov

Časovanje hranil: kakšna je osnova dokazov

8 publikacij, od katerih sta 2 poskusa in 4 sinteze. Ta stran opisuje obliko te literature namesto da bi povzela njene zaključke.

Posodobljeno 3 min branje 8 navajanja

Iz česa je sestavljena dokazna osnova o časovanju hranil Od 8 publikacij o tej temi je razdelitev po vrsti študije: 4 meta-analize, 2 randomizirana poskusa, 2 pregleda. 422meta-analysis (4)randomised trial (2)review (2)
8 publikacij, razdeljenih po vrsti študije. Obseg ni moč — enak številčni podatek je lahko rešena vprašanja ali kup komentarjev, in katero od obeh je, je skoraj povsem odvisno od te razdelitve. Zbrano iz PubMed in Crossref; vrsta publikacije, kot jo je zabeležil vir.

Iz česa je sestavljena ta literatura

Sinteza je tukaj pred primarno literaturo — pregledi in meta-analize, ki temeljijo na skromnem številu osnovnih študij. Zaupne zaključke obravnavajte s previdnostjo, ki jo zahteva velikost vzorca.

Najpomembnejša razlika je med sintezo in primarnim raziskovanjem. Meta-analiza združi poskuse in je najbližje rešenemu odgovoru, ki ga področje proizvede. Narativni pregled je branje istega gradiva s strani ene skupine in je lahko selektiven, ne da bi bil nepošten. Štetje skupaj, kar večina štetij citatov počne, zamegli točno tisto, kar želite vedeti.

Kdaj je bila objavljena literatura o časovanju hranil Leta objave za 8 člankov o tej temi, razdeljenih v pasove od pred 2015 do 2023 naprej. Before 20154 papers2023 onwards2 papers2020-20222 papers
Še aktivno. Najnovejši članek tukaj je iz leta 2024, tako da je to področje, kjer odgovor napisan danes morda ne bo veljal dolgo. Leta objave, kot jih je zabeležil PubMed in Crossref.

Kako je ta stran zgrajena

Vse zgoraj je izračunano iz citatov, ki jih je ta stran zbrala iz PubMed in Crossref, ne pa ročno napisano. Ko tedenski pridelek najde nov članek o tej temi, se ti številki spremenijo in se z njimi spremeni tudi karakterizacija. To je bistvo: ročno napisano trditev o tem, kako močna je podlaga dokazov, začne razpadati na dan, ko je napisana.

Vrsta publikacije je prevzeta, kot jo zabeleži vir. To ni popolno — revije označujejo neenotno, in članek, indeksiran kot "pregled", je lahko sistematičen — zato obravnavajte skupine kot približne. Dovolj so natančne, da ločijo literaturo poskusov od literarne literature, kar je razlika, ki je pomembna.

Najmočnejše delo na to temo

Razvrščeno po načrtu študije najprej, nato po nedavnosti. Celoten niz je naveden v referencah spodaj.

  1. Učinki prehranske sestave makrohranil na resting energijski izdatki po aktivni izgubi teže: sistematični pregled in meta-analiza — Ho DKN, Liao YC, Mayasari NR et al., 2024, meta-analiza
  2. Kronična obstruktivna pljučna bolezen: Smernice za prakso, ki temeljijo na dokazih, 2019 — Hanson C, Bowser EK, Frankenfield DC et al., 2021, sistematični pregled
  3. Ali diete z nižjim vnosom ogljikovih hidratov povečajo skupni energijski izdatki? Posodobljena in ponovno analizirana meta-analiza 29 nadzorovanih študij hranjenja — Ludwig DS, Dickinson SL, Henschel B et al., 2021, meta-analiza
  4. Ali povečana telesna aktivnost ali fizična aktivnost spremeni ad libitum dnevni energijski vnos ali sestavo makrohranil pri zdravih odraslih? Sistematični pregled — Donnelly JE, Herrmann SD, Lambourne K et al., 2014, sistematični pregled
  5. Randomizirano, crossover raziskovanje o apetitu, energijskem metabolizmu, krvnih biomarkerjih in odzivih na ad libitum vnos hrane pri prigrizku iz pekanov v primerjavi z ekvivalentnim prigrizkom z visokim vnosom ogljikovih hidratov pri zdravih prostovoljcih z prekomerno težo/ debelostjo — Peters JC, Breen JA, Pan Z et al., 2024, randomiziran nadzorovan poskus
  6. Prehranska sestava in fiziološke prilagoditve na energijsko omejitev — Agus MS, Swain JF, Larson CL et al., 2000, randomiziran nadzorovan poskus
  7. Geni, življenjski slogi in debelost — Marti A, Moreno-Aliaga MJ, Hebebrand J et al., 2004, pregled
  8. Sestava makrohranil in izbira hrane — Flatt JP, 2001, pregled
Koliko raziskav je o časovanju hranil?
8 publikacij je tukaj indeksiranih, od katerih sta 2 poskusa in 4 sinteze.
Ali več raziskav pomeni močnejši zaključek?
Ne. Sestava je pomembnejša od volumna — pet randomiziranih preskušanj podpira trditev veliko bolje kot petdeset komentarjev, in število citatov jih ne ločuje.
Kako aktualno je to?
Najnovejši članek, indeksiran tukaj, je iz leta 2024. Nabor se tedensko osvežuje iz PubMed in Crossref.
Zakaj ta stran ne pove odgovora?
Ker povzemanje literature v zaključek zahteva branje, in avtomatizacija tega je način, kako se objavljajo samozavestne neumnosti. Ta stran vam pove, koliko teže bi lahko imel zaključek; članki na tej strani izvajajo interpretacijo.

Reference

Vsaka navedba spodaj povezuje na izvirni recenzirani zapis na PubMedu ali preko DOI. Nič tukaj ni nadomestilo za medicinski nasvet.

  1. The effects of dietary macronutrient composition on resting energy expenditure following active weight loss: A systematic review and meta-analysis Ho DKN, Liao YC, Mayasari NR, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38697953
  2. Chronic Obstructive Pulmonary Disease: A 2019 Evidence Analysis Center Evidence-Based Practice Guideline Hanson C, Bowser EK, Frankenfield DC, et al. · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics · 2021 · Systematic review DOIPubMed 32081589
  3. Do Lower-Carbohydrate Diets Increase Total Energy Expenditure? An Updated and Reanalyzed Meta-Analysis of 29 Controlled-Feeding Studies Ludwig DS, Dickinson SL, Henschel B, et al. · The Journal of nutrition · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 33274750Full text
  4. Does increased exercise or physical activity alter ad-libitum daily energy intake or macronutrient composition in healthy adults? A systematic review Donnelly JE, Herrmann SD, Lambourne K, et al. · PloS one · 2014 · Systematic review DOIPubMed 24454704Full text
  5. A Randomized, Crossover Trial Assessing Appetite, Energy Metabolism, Blood Biomarkers, and Ad Libitum Food Intake Responses to a Mid-Morning Pecan Snack vs. an Equicaloric High-Carbohydrate Snack in Healthy Volunteers with Overweight/Obesity Peters JC, Breen JA, Pan Z, et al. · Nutrients · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38999832Full text
  6. Dietary composition and physiologic adaptations to energy restriction Agus MS, Swain JF, Larson CL, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2000 · Randomised controlled trial DOIPubMed 10731495Full text
  7. Genes, lifestyles and obesity Marti A, Moreno-Aliaga MJ, Hebebrand J, et al. · International journal of obesity and related metabolic disorders : journal of the International Association for the Study of Obesity · 2004 · Review DOIPubMed 15543216
  8. Macronutrient composition and food selection Flatt JP · Obesity research · 2001 · Review DOIPubMed 11707551

Ta stran je bila samodejno prevedena iz angleščine. Navedbe in številke ostajajo nespremenjene. Preberite angleški izvirnik, če se kaj zdi nenavadno. Preberite angleški izvirnik