Metabolism Review

Evidenskarta

Nutrienttiming: hur evidensbasen ser ut

8 publikationer, 2 av dem studier och 4 synteser. Denna sida beskriver formen på den litteraturen snarare än att sammanfatta dess slutsatser.

Uppdaterad 3 min läsning 8 citat

Vad evidensen om nutrienttiming består av Av 8 publikationer om detta ämne, fördelningen efter studietyp: 4 metaanalyser, 2 randomiserade studier, 2 översikter. 422meta-analysis (4)randomised trial (2)review (2)
8 publikationer, efter studietyp. Volym är inte styrka — samma antal kan vara en avgjord fråga eller en hög av kommentarer, och vilken det är beror nästan helt på denna uppdelning. Hämtad från PubMed och Crossref; publikationstyp som registrerad av källan.

Vad denna litteratur består av

Syntesen ligger före den primära litteraturen här — översikter och metaanalyser som bygger på ett blygsamt antal underliggande studier. Behandla säkra slutsatser med den försiktighet som urvalsstorleken förtjänar.

Den viktigaste skillnaden är mellan syntes och primärforskning. En metaanalys samlar studier och är det närmaste en avgjord svar som ett fält producerar. En narrativ översikt är en grupps läsning av samma material och kan vara selektiv utan att vara oärlig. Att räkna dem tillsammans, vilket de flesta citeringsräkningar gör, döljer exakt det du vill veta.

När litteraturen om nutrienttiming publicerades Publiceringsår för de 8 artiklarna om detta ämne, grupperade i band från före 2015 till 2023 och framåt. Before 20154 papers2023 onwards2 papers2020-20222 papers
Fortfarande aktiv. Den senaste artikeln här är från 2024, så detta är ett område där ett svar skrivet idag kanske inte håller länge. Publiceringsår som registrerat av PubMed och Crossref.

Hur denna sida är uppbyggd

Allt ovanstående beräknas från de citat denna webbplats har hämtat från PubMed och Crossref, inte skrivet för hand. När den veckovisa skörden hittar en ny artikel om detta ämne, ändras dessa räkningar och karakteriseringen ändras med dem. Det är poängen: ett handskrivet påstående om hur stark en evidensbas är börjar förfalla den dag det skrivs.

Publikationstyp tas som källan registrerar den. Det är ofullkomligt — tidskrifter märker inkonsekvent, och en artikel som indexerats som en "översikt" kan vara en systematisk — så behandla banden som ungefärliga. De är tillräckligt exakta för att särskilja en studielitteratur från en kommentarlitteratur, vilket är den viktiga skillnaden.

Det starkaste arbetet om detta ämne

Ordnat efter studiedesign först, sedan nylighet. Den fullständiga uppsättningen listas i referenserna nedan.

  1. Effekterna av kostens makronutrientkomposition på vilande energiförbrukning efter aktiv viktminskning: En systematisk översikt och metaanalys — Ho DKN, Liao YC, Mayasari NR et al., 2024, metaanalys
  2. Kronisk obstruktiv lungsjukdom: En 2019 Evidensanalyscenters evidensbaserade riktlinje — Hanson C, Bowser EK, Frankenfield DC et al., 2021, systematisk översikt
  3. Ökar kost med lägre kolhydrater den totala energiförbrukningen? En uppdaterad och omanalyserad metaanalys av 29 kontrollerade utfodringsstudier — Ludwig DS, Dickinson SL, Henschel B et al., 2021, metaanalys
  4. Ändrar ökad träning eller fysisk aktivitet ad-libitum dagligt energiintag eller makronutrientkomposition hos friska vuxna? En systematisk översikt — Donnelly JE, Herrmann SD, Lambourne K et al., 2014, systematisk översikt
  5. En randomiserad, crossover-studie som bedömer aptit, energimetabolism, blodbiomarkörer och ad libitum matintagsrespons på ett mellanmålsnack med pekannötter jämfört med ett ekvivalent högkolhydratssnack hos friska frivilliga med övervikt/fetma — Peters JC, Breen JA, Pan Z et al., 2024, randomiserad kontrollerad studie
  6. Kostens sammansättning och fysiologiska anpassningar till energirestriktion — Agus MS, Swain JF, Larson CL et al., 2000, randomiserad kontrollerad studie
  7. Gener, livsstilar och fetma — Marti A, Moreno-Aliaga MJ, Hebebrand J et al., 2004, översikt
  8. Makronutrientkomposition och livsmedelsval — Flatt JP, 2001, översikt
Hur mycket forskning finns det om nutrienttiming?
8 publikationer är indexerade här, varav 2 är studier och 4 är synteser.
Betyder mer forskning en starkare slutsats?
Nej. Sammansättning är viktigare än volym — fem randomiserade studier stöder ett påstående mycket bättre än femtio kommentarer, och citeringsantal skiljer inte mellan dem.
Hur aktuell är detta?
Den senaste artikeln som är indexerad här är från 2024. Setet uppdateras varje vecka från PubMed och Crossref.
Varför säger inte denna sida mig svaret?
För att sammanfatta en litteratur till en slutsats kräver att man läser den, och att göra det automatiskt är hur självsäkert nonsens publiceras. Denna sida visar hur mycket vikt en slutsats kan bära; artiklarna på denna webbplats gör tolkningen.

Referenser

Varje citation nedan länkar till den ursprungliga granskade artikeln på PubMed eller via DOI. Inget här är en ersättning för medicinsk rådgivning.

  1. The effects of dietary macronutrient composition on resting energy expenditure following active weight loss: A systematic review and meta-analysis Ho DKN, Liao YC, Mayasari NR, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38697953
  2. Chronic Obstructive Pulmonary Disease: A 2019 Evidence Analysis Center Evidence-Based Practice Guideline Hanson C, Bowser EK, Frankenfield DC, et al. · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics · 2021 · Systematic review DOIPubMed 32081589
  3. Do Lower-Carbohydrate Diets Increase Total Energy Expenditure? An Updated and Reanalyzed Meta-Analysis of 29 Controlled-Feeding Studies Ludwig DS, Dickinson SL, Henschel B, et al. · The Journal of nutrition · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 33274750Full text
  4. Does increased exercise or physical activity alter ad-libitum daily energy intake or macronutrient composition in healthy adults? A systematic review Donnelly JE, Herrmann SD, Lambourne K, et al. · PloS one · 2014 · Systematic review DOIPubMed 24454704Full text
  5. A Randomized, Crossover Trial Assessing Appetite, Energy Metabolism, Blood Biomarkers, and Ad Libitum Food Intake Responses to a Mid-Morning Pecan Snack vs. an Equicaloric High-Carbohydrate Snack in Healthy Volunteers with Overweight/Obesity Peters JC, Breen JA, Pan Z, et al. · Nutrients · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38999832Full text
  6. Dietary composition and physiologic adaptations to energy restriction Agus MS, Swain JF, Larson CL, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2000 · Randomised controlled trial DOIPubMed 10731495Full text
  7. Genes, lifestyles and obesity Marti A, Moreno-Aliaga MJ, Hebebrand J, et al. · International journal of obesity and related metabolic disorders : journal of the International Association for the Study of Obesity · 2004 · Review DOIPubMed 15543216
  8. Macronutrient composition and food selection Flatt JP · Obesity research · 2001 · Review DOIPubMed 11707551

Denna sida översattes automatiskt från engelska. Citat och siffror är oförändrade. Läs den engelska originaltexten om något verkar konstigt. Läs den engelska originaltexten