Време на хранливи материи: базата на докази

Клучни заклучоци

Обем: 8 публикации индексирани на оваа тема.
Состав: 2 рандомизирани или клинички испитувања, 4 синтези (мета-анализи, систематски преглед или насоки).
Новиот период: објавени помеѓу 2000 и 2024.
Во кратки црти: Синтезата е пред основната литература тука — прегледи и мета-анализи кои се потпираат на скромен број на основни студии. Третирајте ги сигурните заклучоци со претпазливост која ја заслужува големината на примерокот.
Оваа страница не ви кажува што заклучува доказите. Тоа бара некој кој го прочитал; она што ви кажува е колку тежина може да носи заклучокот.

8 публикации, по тип на студија. Обемот не е сила — истиот број може да биде решен проблем или куп коментари, а кое од двете е зависи речиси целосно од оваа подела. Собрано од PubMed и Crossref; тип на публикација како што е запишано од изворот.

Што содржи оваа литература

Синтезата е пред основната литература тука — прегледи и мета-анализи кои се потпираат на скромен број на основни студии. Третирајте ги сигурните заклучоци со претпазливост која ја заслужува големината на примерокот.

Разликата која е најважна е помеѓу синтезата и основното истражување. Мета-анализата собира испитувања и е најблиску до решен одговор што полето го произведува. Наративниот преглед е читање на ист материјал од една група и може да биде селективен без да биде нечесен. Броењето заедно, што го прават повеќето броеви на цитати, ја замаглува токму онаа работа што сакате да ја знаете.

Сè уште активна. Најновата работа тука е од 2024, така што ова е поле каде одговор напишан денес може да не важи долго. Години на објавување како што е запишано од PubMed и Crossref.

Како е изградена оваа страница

Сè што е погоре е пресметано од цитатите што овој сајт ги собрал од PubMed и Crossref, не е напишано рачно. Кога неделниот берба наоѓа нова работа за оваа тема, овие броеви се менуваат и карактеризацијата се менува со нив. Тоа е поентата: рачно напишаното тврдење за тоа колку силна е основата на доказите почнува да се распаѓа на денот кога е напишано.

Типот на публикација се зема како што го запишува изворот. Тоа не е совршено — списанијата означуваат неконсистентно, и работа индексирана како "преглед" може да биде систематска — па третирајте ги опсезите како приближни. Тие се доволно точни за да ја разликуваат литературата на испитувања од литературата на коментари, што е разликата која е важна.

Најсилната работа за оваа тема

Поредино по дизајн на студијата прво, потоа по новост. Целосниот сет е наведен во референците подолу.

Влијанието на составот на диететските макронутриенти на основниот енергетски метаболизам по активна загуба на тежина: Систематски преглед и мета-анализи — Ho DKN, Liao YC, Mayasari NR и др., 2024, мета-анализи
Хронична опструктивна белодробна болест: Насоки за практична примена на основа на докази од 2019 година — Hanson C, Bowser EK, Frankenfield DC и др., 2021, систематски преглед
Дали диетите со пониска содржина на јаглехидрати го зголемуваат вкупниот енергетски метаболизам? Ажурирана и повторно анализирана мета-анализа на 29 контролирани студии за исхрана — Ludwig DS, Dickinson SL, Henschel B и др., 2021, мета-анализи
Дали зголемената физичка активност или вежбање го менуваат дневниот енергетски внес или составот на макронутриенти кај здрави возрасни? Систематски преглед — Donnelly JE, Herrmann SD, Lambourne K и др., 2014, систематски преглед
Рандомизирано, кросовер испитување за проценка на апетитот, енергетскиот метаболизам, крвните биомаркери и одговорите на внесот на храна по слободен избор на ужина од ореви во споредба со високојаглехидратна ужина со ист калориски внес кај здрави волонтери со прекумерна тежина/гојазност — Peters JC, Breen JA, Pan Z и др., 2024, рандомизирано контролирано испитување
Состав на исхраната и физиолошки адаптации на енергетска ограниченост — Agus MS, Swain JF, Larson CL и др., 2000, рандомизирано контролирано испитување
Гени, стилови на живот и гојазност — Marti A, Moreno-Aliaga MJ, Hebebrand J и др., 2004, преглед
Состав на макронутриенти и избор на храна — Flatt JP, 2001, преглед

Колку истражувања има за времето на хранливи материи?

8 публикации се индексирани тука, од кои 2 се испитувања и 4 се синтези.

Дали повеќе истражување значи посилна заклучок?

Не. Составот е поважен од обемот — пет рандомизирани испитувања поддржуваат тврдење многу подобро од педесет коментари, а бројот на цитати не ги разликува.

Колку актуелно е ова?

Најновата работа индексирана тука е од 2024. Наборот се освежува неделно од PubMed и Crossref.

Зошто оваа страница не ми дава одговор?

Затоа што сумирањето на литературата во заклучок бара читање, а автоматското правење на тоа е како што се објавуваат уверливи глупости. Оваа страница ви кажува колку тежина може да носи заклучокот; статиите на оваа страница го прават толкувањето.

Референци

Секое цитирање подолу води до оригиналниот рецензиран запис на PubMed или преку DOI. Ништо од ова не е замена за медицински совет.

The effects of dietary macronutrient composition on resting energy expenditure following active weight loss: A systematic review and meta-analysis Ho DKN, Liao YC, Mayasari NR, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2024 · Meta-analysis DOI PubMed 38697953
Chronic Obstructive Pulmonary Disease: A 2019 Evidence Analysis Center Evidence-Based Practice Guideline Hanson C, Bowser EK, Frankenfield DC, et al. · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics · 2021 · Systematic review DOI PubMed 32081589
Do Lower-Carbohydrate Diets Increase Total Energy Expenditure? An Updated and Reanalyzed Meta-Analysis of 29 Controlled-Feeding Studies Ludwig DS, Dickinson SL, Henschel B, et al. · The Journal of nutrition · 2021 · Meta-analysis DOI PubMed 33274750 Full text
Does increased exercise or physical activity alter ad-libitum daily energy intake or macronutrient composition in healthy adults? A systematic review Donnelly JE, Herrmann SD, Lambourne K, et al. · PloS one · 2014 · Systematic review DOI PubMed 24454704 Full text
A Randomized, Crossover Trial Assessing Appetite, Energy Metabolism, Blood Biomarkers, and Ad Libitum Food Intake Responses to a Mid-Morning Pecan Snack vs. an Equicaloric High-Carbohydrate Snack in Healthy Volunteers with Overweight/Obesity Peters JC, Breen JA, Pan Z, et al. · Nutrients · 2024 · Randomised controlled trial DOI PubMed 38999832 Full text
Dietary composition and physiologic adaptations to energy restriction Agus MS, Swain JF, Larson CL, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2000 · Randomised controlled trial DOI PubMed 10731495 Full text
Genes, lifestyles and obesity Marti A, Moreno-Aliaga MJ, Hebebrand J, et al. · International journal of obesity and related metabolic disorders : journal of the International Association for the Study of Obesity · 2004 · Review DOI PubMed 15543216
Macronutrient composition and food selection Flatt JP · Obesity research · 2001 · Review DOI PubMed 11707551